Artikels

Vaak de koning van alle oefeningen genoemd. Hoewel dat in mijn bescheiden mening deze titel beter aan de deadlift toekomt (mijn minst favoriete lift). De populariteit van de squat neemt, tot mijn grote vreugde, enorm toe. Omdat het een vrij technische oefening is, wil...

1. Om aan mijn buik vet te verliezen moet ik buikspieroefeningen doen Het menselijk lichaam kiest zelf waar vet opgeslagen wordt. Dit kan aan de buik zijn, aan de billen, aan de armen, … . Waar men vermagert, kan men bijgevolg ook niet zelf kiezen. Vaak is het een...