COACHING

PERSONAL TRAINING

 

Ideaal voor mensen die de oefeningen correct willen aanleren of techniek willen laten bijschaven. Deze formule wordt vaak gebruik door beginnende en meer ervaren krachtatleten om hun geliefde sport beter te kunnen uitvoeren. Alle trainingen gaan door in de Kracht Kliniek te Herdersem.

Daarnaast wordt het ook vaak gebruikt in de meer klassieke zin van personal training: enkele weken/maanden 2 à 3 vaste trainingsmomenten onder begeleiding. Gezien het grote aanbod aan materiaal is een afgestemde training op ieders niveau mogelijk. Regelmatig kiezen mensen met fysieke klachten, weinig tijd en/of nood aan wat motivatie voor personal training.

De meeste mensen evolueren naar meer zelfstandig trainen na verloop van tijd a.d.h.v. hun persoonlijk programma dat ze geleerd hebben tijdens de begeleidingen.

Mensen die voor 10 of meer sessies kiezen, kunnen nadien ook zelfstandig blijven sporten in de Kracht Kliniek.

Via een code kunnen ze 24/7 binnen. Dit noemt Open Gym en kost 30 euro voor 10 trainingen

 

Samengevat

  • 1 sessie: 50 euro
  • 5 sessies: 225 euro (= 45/sessie)
  • 10 sessies: 400 euro (= 40/sessie)
  • 20 sessies: 700 euro (= 35/sessie)
  • Alle trainingen gaan door in de Kracht Kliniek te Herdersem
  • Voor beginnende of meer ervaren krachtsporters
  • Voor mensen met fysieke klachten, weinig tijd of weinig motivatie
  • Voor mensen die d.m.v. krachttraining (op hun niveau) hun gezondheid / figuur willen verbeteren
  • Zelfstandig blijven trainen na de begeleiding voor 3 euro per training

BESTELLEN