COACHING
PERsoonlijk programma
Via een video call bespreken we jouw huidige training, jouw doelen en aandachtspunten (blessures, beschikbare tijd, materiaal, …).
Op basis van dit gesprek (30 min) wordt een trainingsprogramma gemaakt voor ongeveer 6-8 weken. De lengte van het programma hangt af de trainingsomstandigheden (bv off season vs piek).
Bij afloop wordt het programma geëvalueerd via een video call of mail en wordt de opmaak van het volgende besproken. Op deze manier heb je telkens een persoonlijk en optimaal programma, zonder de opvolging en aanpassingen tussendoor die horen bij online coaching.
Samengevat
- 100 euro
- Geen opvolging tussendoor
- Bespreken van afgelopen periode en wensen naar komende periode via video call (30 min)